なぜケイデンス110rpmを維持できないのか？

こんばんわ。 ふくちゃんです。 今日は仕事終わりにローラー回しました。 今日はケイデンス110rpmで回し始めましたが 30分でバテました。 なんで110rpmを1時間続けられないのか？ まず110rpmで回していると心拍数が150bpmを超えています。 私の場合、大体135bpmが有酸素運動と無... 続きをみる

大つけ麺博に行ってきました。

こんにちは。 ふくちゃんです。 久しぶりにブログを更新します。 ブログをほぼ毎日更新してる方達は凄いですよね。 尊敬します。 更新しようと思えば出来るのですが ついつい忘れてしまうんですよね。 先週の話ですが、 新宿の大久保公園へ行ってきました。 大つけ麺博というイベントが開催されていて 美味しそ... 続きをみる

ナメクジのイタズラ。

こんばんわ。 ふくちゃんです。 先日我が家で漏電騒ぎが起きました。 朝起きたら家中の電気がつかなくて、 ブレーカーを見てみると 漏電遮断機が下がっていました。 漏電遮断機を上げてみると、数秒後にバチンッとまた下がりました。 こりゃ漏電してるわ～。 電力会社に電話してみると、 何処が漏電しているか調... 続きをみる