おはようございます。

ふくちゃんです。

昨日も朝起きて雨だったので

ローラー回しました。

110rpmで15分走って5分クールダウンする、

を3set。

3set目はヘトヘトで110rpmを

維持できませんでしたorz

トレーニングって自分との戦いですよね。

誰に怒られるわけでもなく、やらなきゃいけないわけでもなくて。

今回のメニューをこなせなかったのは自分の甘さですね。

反省します…

さて、昨日は近所の方々とBBQをする予定だったのですが

雨が降る予報だったので中止になりました。

毎年恒例で総勢9世帯が集まる一大イベントだったのに残念ですね。

BBQが中止になったので、

新たに予定を入れる家庭と

そうでない家庭がいまして。

我が家は後者です。

他にも後者の家庭がいたので

4家庭で近くの中華料理屋に行って来ました。

昼間から酒飲んで楽しみました。

近所の方々とは親も子供も年が近くて、

パパ会やったり、ママ会やったりしてるんですね。

とても恵まれた良い環境だと思ってます。

これからも良い近所付き合いをしていきたいですね。

走行距離3651km

目標まで残り2347km